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シンプルな洋風スープ 玉ねぎと人参のスープ By Rinaty りなてぃ レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ オニオンとパンチェッタのスープ パンチェッタを使ったスープはミネストローネが有名ですが、 今回はパンチェッタの味がよく感じられるように、 あまり色々な具を使わずシンプルに玉ねぎとトマトのみを使いました。 材料 （一人前） ・パンチェッタ：50g ・玉ねぎ：半分 ・ニンニク：一片1日の理想的な摂取量は総摂取カロリーの～30%。 仮に2,000kcal摂取した場合、44～67gになる（計算式kcal×02～03÷9）。 炭水化物（糖質） 三大栄養素。 主に運動によって消費される。 車で例えるとガソリンに当たり、運動を行う人には欠かせない オニオンスープ 具だくさん